Oživte svoje telo tancovaním!
Tanec je cesta k lepšiemu zdraviu a vitalite.
Zažite energiu a radosť z tanca s našimi jedinečnými programami.
O našej spoločnosti
Odkryte svoj rytmus
Naša tanečná škola sa zameriava na zlepšovanie pohybových schopností a energetických úrovní prostredníctvom rytmického tanca. S inovatívnymi prístupmi a profesionálnymi lektormi vytvárame jedinečné zážitky.
Rytmický sprievodca
Naša unikátna "Rhythm Guide Grid" vám pomôže získať lepšiu koordináciu a rytmus pri každom pohybe.
Energetické zahriatie
Dynamické zahriatie pred každou hodinou posilní vašu energiu a pripraví telo na intenzívny tréning.
Komunitná podpora
Spojenie s nadšencami tanca vytvára motivujúce prostredie, kde sa každý cíti vítaný a povzbudzovaný.
Flexibilné časy
Rozmanité časové možnosti vám umožňujú prispôsobiť si tanečné hodiny podľa vášho rozvrhu a životného štýlu.
Naše inovatívne funkcie
Výnimočné funkcie našich programov
Naše programy sú obohatené o unikátne metódy, ktoré zvyšujú zážitok účastníkov.
Rythm Guide Grid
Naša „Rythm Guide Grid“ je inovatívny nástroj, ktorý vám pomôže lepšie sa orientovať v pohyboch a zefektívniť váš tanečný zážitok. Uľahčuje synchronizáciu vašich krokov s hudbou.
Choreografia pre fitness
Súčasťou našich tried sú aj interaktívne cvičenia, ktoré podporujú angažovanosť a zábavu. Tieto cvičenia napomáhajú zlepšeniu koordinácie a energického pohybu.
Holistický prístup
Naše interaktívne cvičenia sú navrhnuté tak, aby aktivovali vaše telo a myseľ, pričom zlepšujú vašu rytmickú presnosť a celkovú pohybovú koordináciu.
Dynamické cvičenia
Hodiny sú navrhnuté tak, aby podporovali vašu energiu a zlepšovali vašu koordináciu prostredníctvom dynamických a interaktívnych rytmických cvičení. Zúčastnite sa a objavte svoju vášeň pre tanec!
Naše služby
Naše jedinečné tanečné služby
Naše programy sú navrhnuté tak, aby priniesli energiu a zábavu do vášho života.
Rytmické pohybové triedy
Nabízíme rytmické pohybové triedy zamerané na zlepšenie vašej koordinácie a energetickej úrovne.
Individuálne konzultácie
Súčasťou našich tried sú aj pokročilé techniky na zlepšenie tanečných zručností.
Skupinové tanečné fitness programy
Zapojiť sa môžete do našich skupinových programov, ktoré ponúkajú zábavné a energické tanečné cvičenia.
Koordinačné a energetické cvičenia
Zábavné a interaktívne skupinové lekcie, ktoré motivujú a povzbudzujú k cvičeniu.
Cvičenia na zlepšenie koordinácie
Naše programy sú prispôsobené potrebám klientov a ponúkajú flexibilné plánovanie.
Rytmické cvičenia pre energiu
Workshopy zamerané na zlepšenie koordinácie a celkových pohybových schopností.
Cenník našich služieb
Zvoľte si program, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Naše programy sú navrhnuté tak, aby poskytovali hodnotné a energizujúce skúsenosti pre všetkých účastníkov.
Základný program
160 EURTento program je navrhnutý pre tých, ktorí chcú získať základy tanca a zlepšiť svoje pohybové schopnosti. Obsahuje praktické hodnotenia a podporu lektora.
Tanečné techniky
200 EURTento program ponúka komplexný prístup k tanecným technikám, s dôrazom na individuálne potreby účastníkov a profesionálne poradenstvo.
Osobný program tanca
240 EUROsobný program navrhnutý podľa vašich potrieb a cieľov, vrátane flexibilného plánovania a prispôsobených tried.
Naši odborníci
Naši odborníci na tanec a fitness
Náš tím pozostáva z certifikovaných inštruktorov s rozsiahlymi skúsenosťami v oblasti tanca a fitness. S vášňou k pohybu a energickými prístupmi vás podnecujú k dosiahnutiu vašich cieľov.
Peter Novák
Koordinátor tanečných lekcií
Michaela Kováčová
Inštruktorka tanečnej fitness
Martin Horváth
Špecialista na rytmus a pohyb
Jana Černáková
Kreatívna choreografka
Tomáš Baláž
Tanečný terapeut
Prečítajte si, čo o nás hovoria naši klienti a ich úspechy.
Triedy sú energické a zábavné, skutočne som sa zlepšila v koordinácii.
Fantastická komunita a inštruktori, ktorí sa starajú o svojich klientov.
Hodiny sú skvelé! Rytmus a energie ma naozaj nadchli a cítim sa oveľa lepšie.
Tento program mi pomohol získať väčšiu istotu v tanci a zlepšiť moju koordináciu.
Tréningy sú skvelé, cítim sa oveľa energickejšie a šťastnejšie!
Úspešné príbehy našich klientov
Zlepšenia a úspechy dosiahnuté prostredníctvom našich programov
Tento sekcia predstavuje reálne príbehy, ktoré ukazujú konkrétne výsledky a výhody našich tanečných fitness programov.
Zvýšenie fyzickej kondície
Po absolvovaní 8-týždňového programu sa klienti cítili o 60% energickejší a aktívnejší. Zlepšenie v duševnej pohode a zníženie únavy potvrdilo, že rytmické pohyby mali významný pozitívny dopad.
Zlepšenie koordinácie
Účastníci zaznamenali 40% zlepšenie v koordinácii, čo sa prejavilo v ich bežných aktivitách. Tento program pomohol mnohým z nich získať väčšiu sebadôveru v pohybe.
Zvýšenie účasti a spokojnosti
Po absolvovaní 8-týždňového programu sa klienti cítili o 60% energickejší a aktívnejší. Zlepšenie v duševnej pohode a zníženie únavy potvrdilo, že rytmické pohybové cvičenia majú pozitívny vplyv na celkovú pohodu.
Ako to funguje
Preskúmajte náš efektívny proces pre dosiahnutie výsledkov.
Naše hodiny sú organizované tak, aby poskytovali maximálny prínos a zábavu pre všetkých účastníkov.
Úvodná konzultácia
Každý nový klient sa zúčastňuje úvodnej konzultácie, kde vyhodnocujeme ich ciele a potreby, čo nám umožňuje navrhnúť prispôsobený program.
Vypracovanie programu
Na základe vstupných informácií pripravíme programový plán, ktorý obsahuje konkrétne ciele, rozvrh a typy hodín, ktoré budú najvhodnejšie.
Krok 3: Účasť na triedach
Hodiny sú vedené našimi kvalifikovanými inštruktormi, ktorí zabezpečujú, aby sa klienti cítili pohodlne a efektívne sa učili nové pohyby.
Hodnotenie a spätná väzba
Naši inštruktori poskytujú priebežnú podporu a spätnú väzbu, aby zabezpečili, že napredujete tým správnym spôsobom. Pravidelne sa so zákazníkmi stretávame na hodnotenia pokroku.
Krok 5: Vyhodnotenie
Na konci programu prebieha vyhodnotenie výsledkov, kde zmeráme váš pokrok a poskytneme vám spätnú väzbu. Toto hodnotenie pomáha určiť ďalšie kroky a ako môžete pokračovať v cvičení.
Naša história
Kľúčové okamihy v našej ceste
Naša spoločnosť prešla zaujímavým vývojom od založenia až po súčasné úspechy a rast.
Založenie spoločnosti
V roku 2015 sme založili našu spoločnosť s cieľom ponúkať kvalitné tanečné fitness programy pre všetky vekové kategórie.
Prvý úspešný program
V roku 2018 sme spustili náš prvý 8-týždňový program, ktorý prilákal viac ako 100 klientov.
Zavedenie Rhythm Guide Grid
V roku 2019 sme rozšírili našu ponuku o pokročilé programy, ktoré zvýšili našu reputáciu v oblasti pohybového tréningu.
Zavedenie Rhythm Guide Grid
V roku 2020 sme predstavili našu jedinečnú funkciu Rhythm Guide Grid, čo viedlo k 30% nárastu účasti a zlepšeniu spokojnosti klientov.
Oslava 100 klientov
V roku 2022 sme otvorili nové priestory, ktoré umožnili zvýšenie kapacity a rozšírenie našich programov o interaktívne cvičenia.
Pridajte sa k nášmu tímu
Hľadáme talentovaných odborníkov na tanec a fitness
Naša spoločnosť ponúka dynamické a podporujúce prostredie pre všetkých zamestnancov.
Inštruktor tanca
Hľadáme inštruktora tanca, ktorý bude viesť naše triedy a motivovať účastníkov. Požaduje sa skúsenosť s vedením skupinových hodín.
Manažér prevádzky
Manažér bude zodpovedný za každodenné operácie a zabezpečenie kvality našich služieb. Hľadáme niekoho s min. 5-ročnou skúsenosťou v oblasti riadenia.
Marketingový špecialista
Koordinátor bude zodpovedný za komunikáciu s klientmi a organizáciu tried. Hľadáme niekoho so silnými organizačnými schopnosťami.
Administratívny pracovník
Poskytovať podporu účastníkom, odpovedať na otázky a zabezpečovať hladký priebeh programov.
Naša vízia
Kľúčové informácie o našej filozofii a vízii
Naša ponuka tanečných hodín zlepšuje energetickú úroveň a koordináciu účastníkov prostredníctvom inovativných techník. Každá trieda je navrhnutá tak, aby poskytovala dynamickú a energizujúcu atmosféru.
Naša vízia
Našou víziou je vytvoriť komunitu, ktorá oslovuje všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a pohybové zručnosti prostredníctvom tanca.
Naša filozofia
Naša filozofia sa zakladá na presvedčení, že tanec je silný nástroj pre zlepšenie fyzickej i psychickej pohody.
Kľúčové fakty
Kľúčové fakty zahŕňajú naše 8-týždňové programy a prístup k rôznym úrovniam fitness.
Naša misia.
Naša misia je podporovať každého účastníka na jeho ceste k lepšiemu zdraviu a pohode.
Kľúčové čísla
Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby vás povzbudili a motivovali, pričom zdôrazňujú radosť z pohybu. Vďaka našim odborným inštruktorom získate osobný prístup a podporu na vašej ceste k zlepšeniu fyzickej kondície a koordinácie.
Naše hodnoty
Objavte, ako rytmické pohyby môžu zlepšiť vašu fyzickú kondíciu a duševnú pohodu. Naše hodiny sú navrhnuté tak, aby vám pomohli uvoľniť sa a zažiť radosť z tanca.
Spojte sa s nami
Spojte sa s nami
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete ďalšie informácie o našich programoch, neváhajte nás kontaktovať. Naša tím vám rád pomôže a poskytne potrebnú podporu pri výbere toho najlepšieho pre vás. Tešíme sa na vašu správu!
+421 901 303-3741
info@lenalehohata.sbs
Business Center Name: Twin City Tower Street Address: Mlynské Nivy 16 Building Number: Building A Floor 7 Office 20 Bratislava, 821 09 Slovakia
Často kladené otázky
Získajte odpovede na vaše otázky o našich programoch tance a fitness.
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich rytmických pohybových tried a programu.
Aké sú výhody účasti na tanečných fitness programoch?
Účasť na rytmických pohybových triedach pomáha zlepšiť koordináciu, získať energiu a rozvíjať fyzickú kondíciu. Taktiež podporuje duševnú pohodu a znižuje únavu, čo potvrdzujú mnohé naše štúdie a spätné väzby od účastníkov.
Ako prebieha registrácia na triedy?
Naše programy trvajú zvyčajne 8-12 týždňov, pričom každá trieda prebieha raz týždenne a trvá 60-90 minút.
Akú úroveň zručností potrebujem na začatie?
Nie, predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné. Naše programy sú navrhnuté pre všetky úrovne, od začiatočníkov až po pokročilých, s prispôsobeniami pre rôzne zručnosti.
Sú programy vhodné pre začiatočníkov?
Rhythm Guide Grid je nástroj, ktorý pomáha účastníkom efektívne sledovať pohyby a zlepšiť ich koordináciu. Uľahčuje pochopenie choreografie a umožňuje lepšie synchronizovať pohyby s rytmom.
Aké výsledky môžem očakávať po absolvovaní programu?
Prihlásenie je jednoduché! Stačí navštíviť našu stránku a vyplniť registračný formulár, alebo nás kontaktovať prostredníctvom kontaktných údajov v päte stránky.
Aké sú požiadavky na účasť na triedach?
Na našich triedach sa zameriavame na rytmické pohyby, choreografie pre fitness a cvičenia zamerané na koordináciu. Naša funkcia Rhythm Guide Grid pomáha účastníkom lepšie sa orientovať v rôznych pohyboch.
Koľko klientov ste doteraz obslúžili?
Naše triedy vedú certifikovaní inštruktori so skúsenosťami v oblasti tanca a fitness. Tím má viac ako 10 rokov odborných skúseností v oblasti pohybových a tanečných techník.
Môžem si vybrať vlastný plán tréningu?
Účastníci by mali mať pohodlné oblečenie a obuv vhodnú na tanec. Nezabudnite si priniesť fľašu s vodou a prísť na triedu minimálne 10 minút pred jej začiatkom.
Ako sa môžem prihlásiť do programu?
Triedy kombinujú rytmické pohyby s choreografiou a energetickými cvičeniami. Zameriavame sa na zlepšenie koordinácie a fitness prostredníctvom tanca, pričom využívame našu Rhythm Guide Grid.
Aké sú prínosy tancovania pre zdravie?
Triedy sa konajú dvakrát týždenne v rôznych časoch, aby sme vyhoveli rôznym rozvrhom účastníkov. Presný harmonogram nájdete na našich stránkach.
Nájdite nás
Navštívte naše umiestnenie